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饭后勿喝茶,杜绝出现茶色脸

美容其实并不难,没必要按照专家标准看着配方来做保养,只要抓住关键点,少许改变就能让你自然的变漂亮。下面总结9件做起来简单的美容小事,只要照做,潜移默化的变美效果可不小!第1件事 变美从正确洗脸开始根据调查,7成多女人都没有选对适合自己的洁面产品,而且洗脸方法也存在着不同程度的误区。及时调整洗脸方式,否则错误护理会日日侵害肌肤,让你擦什么保养品都不见效。第2件事 必须学会睡觉你可能会嗤之以鼻--睡觉
2011-12-01

老年人喝茶宜早少淡

茶,被认为是养生的健康饮料,提神、消暑解渴、助消化、去油腻。还有治疗高血压,降低胆固醇,防治肾炎、肝炎、痢疾等保健效果,特别是喝绿茶还有降血脂和抗癌的特殊作用。因此,老百姓都喜欢喝茶,三五个人围在一块,几杯茶水下肚,话匣子就打开了。但今天,中山医科大学附属第二医院的中医师罗懿明将告诉你,从现代中医养生的角度来说,喝茶也要适可而止,而且还得因人而异,尤其是老年人,喝茶讲究三步曲???早、少、淡!不少
2011-12-01

冬天喝茶有忌讳

导读:茶作为中国百姓不可缺少的一种常用饮品有着它不可撼动的地位,但是,冬季,很多人群是不适宜在冬季喝茶的,你属于这类人群吗?茶是咱们中国老百姓非常喜爱的一种饮品,千百年来,人们饮茶品茶,甚至用茶来治病,因而,这种略带苦味的小叶子早已成为人们生活中不可缺少的东西。有的人甚至是一年四季以茶带水,茶不离口。殊不知,茶水虽好,但在冬季,由于温度和湿度的大幅度变化,因而还是有一些人群是不适宜喝茶的。李时珍《
2011-12-01

吃茶、喝茶 养眼养心

朋友小惠一再邀请记者去她家吃好茶,还神秘兮兮地附在耳边絮叨,如今正是吃茶好时节,保证吃了绝不会后悔。起初以为是方言不同,所以她才会像《红楼梦》里的人物,把喝茶说成吃茶。哪知这周去她家,发现请的还真是茶食,并且如她所言,吃后周身顺畅清爽,压根没想起后悔两字。“吃完茶食,再泡上一杯花草茶,清肠清肺养眼养心,何乐而不为?”小惠把卡通茶杯贴在面颊上,还学着古人的样子摇头晃脑。看着损
2011-11-30

科学研究证实喝茶有益健康

据《老年日报》报道,尽管现代科学研究证实喝茶有益健康,但还是要提醒老人们,喝茶应该早、少、淡。首先,喝茶要淡。茶叶中富含的咖啡碱有刺激机体兴奋的作用,这在老年人身上表现得更为明显。老人的心脏承受能力不比当年,长期喝浓茶会使心脏增加额外负担,甚至诱发和加重多种心脏疾患。其次,喝茶要少。茶叶的兴奋作用传送到人体各组织器官后,会带动肌肉和血管相应紧张和收缩,从而导致血压迅速升高。老年人本身就容易患血管硬
2011-11-30

男人喝茶保健法

在很多男人的生活里,有这么几样东西是必不可少的:烟、酒、车、电脑。明明清楚这些都是危害健康的杀手,但就是欲罢不能,急死了在一边担心的亲人。劝劝么听不进,让他们学做按摩和保健操又不太现实,那么,每天泡点茶水喝来保护健康,这样的闲功夫总有吧?今天我就从中医理论出发,向那些整天被酒精、尼古丁、辐射笼罩下的男士们介绍一些非常简单的保健方法,身体还是要靠自己照顾的。酒桌男可以试试葛花每天少量的饮酒对身体有好
2011-11-30

喝茶帮您清扫油脂

冬季气候寒冷,阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响,机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此,合理地调整饮食,保证人体必需营养素的充足,提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。怎样才能吃的健康又安全呢?生活家贴别推出冬季饮食保健系列文章,为您贴身定制冬季健康饮食。茶可降低血脂和胆固醇水平,增强微血管壁的韧性,抑制动脉粥样硬化。云南生产的沱茶,每天饮3杯,即可使血液中的脂肪大大降低。茶中含有大量的
2011-11-30

喝茶养生有讲究

不同的茶有不同的“性格”:红茶甘温可养人体阳气,绿茶性寒可清热,乌龙茶润喉生津,花茶养肝利胆。从中医养生的理论上讲,喝茶也有治病防病的功效,但是不同的茶有不同的“适应症”,每个人都应该对症选择适合自己饮用的品种。喝红茶预防流感冬天喝茶以红茶为上品。红茶中含有丰富的蛋白质和糖,生热暖腹,能增强人体的抗寒能力,还可助消化、去油腻。中风和心脏病正是冬季高发
2011-11-30

月经期间喝茶有学问

对于喜欢喝茶,或者选择喝茶减肥的女性,在经期这段特别的日子里一定要特别对待了!1.经期喝茶容易加重铁元素的流失量。通常情况下铁元素每天都有一定量的流失。但对于女性,月经期间随着血液的大量流失,铁元素会比往常流失得更多。如果这段时间再喝茶,无疑会加重铁元素的流失量。因为茶叶中含有丰富的鞣酸,会与食物中的铁分子结合形成沉淀物,妨碍肠道黏膜对铁元素的吸收。茶越浓,人体对铁元素的吸收力就越低。因此,经期尽
2011-11-29

大汗后喝茶最好

请问人的身体如果缺“钾”,平时都吃一些什么食品或蔬菜来补充呢?有时人们因为活动,会大汗淋漓,出现四肢无力、倦怠等症状。人们一般比较重视钠的补充,如喝点盐开水等,其实,随汗水排出的除钠外,还有一定量的钾。因此,还须重视补钾。钾是人体内重要的微量元素,成年人体内含钾总量约150克,主要保存于细胞内,它与细胞外的钠协同起着维持细胞内外正常渗透压和酸碱平衡的作用,并且能维持神经和肌
2011-11-28

选对适合自己喝茶养生法

茶作为中国百姓不可缺少的一种常用饮品有着它不可撼动的地位,有的人甚至是一年四季以茶代水,茶不离口。殊不知,不同的茶有不同的适合人群,那么我们应该如何选择适合自己的茶呢,让专家为您指点。绿茶 饭后漱口可防蛀牙绿茶是指采取茶树新叶,未经发酵,经杀青、揉拧、干燥等典型工艺,制成品冲泡后的茶汤较多地保存了鲜茶叶的绿色主调。绿茶是凉性的,其营养成分如维生素、叶绿素、茶多酚、氨基酸等物质是所有茶类中含量最丰富
2011-11-28

怎样喝茶才养生

茶叶保健功效有多大对于中国人来说,喝茶养生是流传了几千年的传统。近年来,关于茶叶的健康功效研究得也越来越多:抗癌、保护心血管、防辐射……似乎人们生活中所有的健康隐患,都可以靠一杯茶来化解。那么,茶叶中到底有哪些营养成分、究竟能否起到养生作用、怎么喝才能发挥最大的养生效果呢?本期,我们请国内顶级茶叶专家来解答这些大家最关心的问题。防癌是茶叶的主要功效中国疾病预防控制中心营
2011-11-28

晚上喝茶 头茶需要倒掉

由于气温的不断升高,在炎炎夏日里,人很容易会出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等症状。因此,在这个炎热的夏天里拥有一个合理的饮食习惯对于缓解上述症状会非常有帮助。生活家小编特别为您搜罗了适合这个夏天的饮食保健知识,为您贴身定制夏季健康饮食!其实,那是不了解茶叶的特性,无论是红茶还是绿茶,它们都同时具有“提神”和“安神”两方面的作用,既可以使大
2011-11-28

在成都喝茶

今年的春节是工作多年以来第一次带着家人度假。以前的假期的三分之二基本上是贡献给公司了。仅有的休假要么是在北京的家里休息两天,要么是集中精力看奥运会(高峰的时候七个频道跳着看),要么是开车到市场上看客户。今年则不同,在朋友们的一再邀请下,带家人飞到了成都,与几个多年来认识的老朋友聚了一下 – 算是“被”度了一回假 。本来就没有什么明确的目的,再加上成都的天气也是&
2011-11-24

喝茶能抗癌减肥

台上茶绿满眼,台下茶香氤氲,总第12期科学会客厅,就在这茶绿茶香中悠然开场。主讲人中国工程院院士、中国茶叶学会名誉理事长陈宗懋,在新茶上市之际,带来了一场与茶有关的健康新知普及运动。按照他的说法,88岁是米寿,99岁是白寿,而茶寿所代表的,则是108岁。在陈宗懋看来,茶可以作为身体调节剂,增强体质;喝茶可以延年益寿,喝茶一分钟,可以解渴,喝茶一个小时可以休闲,喝茶一个月可以健康,喝茶一生可以长寿。
2011-11-16

养出好气色就喝茶

我国的茶文化历史悠久。生活中以茶交友。茶叶以特有的茶香和饮茶对健康的好处而博得人们的喜爱。今天小编就要和大家说一说饮茶究竟对于女性有什么好处?女性朋友又应该怎样挑选更适合自己的茶呢?茶可以使女人变得更加美丽:女人是这个世界上的一道美丽的风景,所以我们要让这道风景线更加靓丽、更加迷人。饮合适的茶可以让女人更添光彩。“我的美丽我做主”, 每天喝上一些排毒养颜茶,帮你赶走肠道的毒
2011-11-14

喝茶莫忘勤洗杯

有些常喝茶的人,喜欢其茶杯里积有一层厚厚的“茶垢”,似乎以此来表明自己是“爱茶一族”。甚至有的人认为用有茶垢的茶具冲泡茶才更有味。其实,茶垢对人体健康是极为不利的。 为此,医学专家曾提出警告:勤喝茶莫忘勤洗杯。科学研究表明,在潮湿的环境中茶水会迅速氧化生出褐色茶锈,其中含有镉、铅、汞、砷等多种有害金属。而没有喝完或存放较长时间的茶水,暴露在空气中,茶
2011-11-14

男人冬季喝什么茶

冬天喝普洱、铁观音,也就是黑茶好。经常上网喝绿茶,抗辐射。但是饮茶过多会有黑眼圈。绿茶是指采取茶树新叶,未经发酵,经杀青、揉拧、干燥等典型工艺,其制成品的色泽,冲泡后的茶汤较多的保存了鲜茶叶的绿色主调。另外绿茶中还含有许多解毒因子,它们易与血液中有毒物质相结合,并加速其从小便排出。常饮绿茶还能防癌和降血脂,帮助电脑族抵御电脑辐射的作用。吸烟者多饮绿茶可减轻尼古丁的伤害。绿茶我国被誉为“
2011-11-11

老舍先生与茶的故事

谈到饮茶,可以说是老舍先生一生的嗜好。他认为“喝茶本身是一门艺术。”他在《多鼠斋杂谈》中写道:“我是地道中国人,咖啡、可可、啤酒、皆非所喜,而独喜茶。”“有一杯好茶,我便能万物静观皆自得。”老舍生前有个习惯,就是边饮茶边写作。据老舍夫人胡圣青回忆,老舍无论是在重庆北碚或北京,他写作时饮茶的习惯一直没有改变过。创作与饮茶成为老舍先生密不可分的一种生活方式。茶与文人确有难解之缘,茶似乎又专为文人所生。
2011-11-11

机锋禅意,好茶,好禅!

今天是夏令营的第四天,除了早晚课这些定课以外,最主要的课程就是台湾佛光大学的游祥洲老师讲解禅茶一日,合着赵州禅师的“吃茶去”的公案,这个题目就引起了我很大的兴趣。游老师首先讲到了在佛教中很重要的一点:缘起法。有因有缘,世界生;有因有缘,世界灭,当然我们还能把这句话推广到其它,比如有因有缘,爱情生;有因有缘,爱情灭,等等等等。从缘起讲到了禅修,品着游老师专门带来的“江山美人”,我们了解到了很多关于禅
2011-11-10