养生 - 老农茶网

冬季养生，各种茶类大显神通

不同的茶有不同的“性格”：红茶甘温可养人体阳气，绿茶性寒可清热，乌龙茶润喉生津，花茶养肝利胆。冬季喝什么茶好？昨天，记者走访义乌副食品市场三楼名特优新展销中心，为您寻找适宜冬季喝的各类茶。祛火饮福鼎白茶　三降三抗，越陈越香冬天气候干燥，如果吃油腻、辛辣的食物，人就容易上火。在福建馆，茶道师卢彩凤推荐了福鼎白茶，称它具有清热祛火、安神定心等作用。据介绍，白茶是一种轻微发酵茶，

2012-07-12

茶叶养生4大法

中国古人曾认为茶有十德，以茶除病气是常见的用法。这里，全球医院网专家介绍另类养生法，茶叶4大用法可治疗各种病症，如，煮茶泡脚可治脚气。另类养生：茶叶4大用法煮茶泡脚可治脚气1、煮茶泡脚可治脚气茶叶有杀菌治脚气的功效，因为茶叶里含有多量的单宁酸，具有强烈的杀菌作用，尤其对致脚气的丝状菌特别有效。所以，脚气患者不妨每天用茶叶煮成浓汁来洗脚治疗脚气。但是，煮茶泡脚法一定要坚持，否则无法达到治疗脚气的效

2012-07-12

都说茶道修生养性，是中华文化的一个重要部分，其实酒也是可以养生的。对于有痛经的女性来说，专家建议大家除了吃红枣汤之外，不妨也试试茶酒的调理，说不定有意想不到的作用哦。茶酒养生：治疗痛经也有效1、黑木耳红枣茶：黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。主治气虚型月经出血过多。2、浓茶红糖饮：茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次。主治月经先期量多。3、绿茶

2012-07-12

茶可养生喝多喝少有讲究

在我国几千年的漫长岁月中，传统中医药对茶叶的保健养生功效一直相当推崇。“神农尝百草，日迂七十二毒，得茶而解之”这段文字首现了东汉《神农本草经》。意味着神农所代表的三苗九黎在长江上游开启了对茶的药用价值的探索之旅。随着中国茶叶在国外的扩散、流行，科学史专家李约瑟曾称赞，茶叶是“中国的第五大发明”。在英国，茶首先被定为“国饮”，每

2012-07-10

重视养生保健的家庭开始喝黑茶

黑茶不会影响睡眠，茶中影响眨眼的物质是咖啡碱，咖啡碱在鲜茶叶中含量最高，而黑茶因其渥堆发酵期长，在纯化和物质络合过程中咖啡碱衰减较多，每100ml中含20ml（绿茶70ml），在黑茶的制作过程中，茶叶中丰富的茶氨酸、茶多酚等物质保存下来。茶氨酸具有镇静安神，保护脑神经细胞的作用，可对抗及协调咖啡碱引起的兴奋。所以，所用黑茶并不影响睡眠，反而改善睡眠质量，可以预防失眠，神经衰弱等。据美国史丹佛大学的

2012-07-10

10款养生茶清热去火功效最神奇

气温一天比一天高，人们很容易上火。中医认为，喝茶是比较常见且管用的去火方法。那么，面对品种繁多的茶，喝哪种茶能达到清热去火、保健养生的功效呢？下面凤凰中医为您推荐10种具有清热去火功效的养生茶。10款养生茶清热去火功效最神奇绿茶绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，饮之既有消

2012-07-06

DIY2款养生茶祛病养生多功效

茶叶是清热之品，常喝茶可祛病养生、延年益寿。不同茶叶，不同材料制成的茶饮，功效互有差别。如今春季快要到了，下面教您自制几款初春喝的长寿养生茶。长寿养生茶1. 糖茶茶叶2克、红糖10克，用开水冲泡5分钟，饭后饮。有补中益气、和胃消食之功效，也治大便不通、小腹冷痛、痛经等。长寿养生茶2. 醋茶茶叶5克，水冲泡5分钟，滴入陈醋1毫升。可和胃止痢、活血化淤，治牙痛、伤痛及胆道蛔虫症。长寿养生茶3.盐茶茶叶

2012-07-05

女性必备的美味养生香茶

玫瑰蜂蜜茶材料：玫瑰花、红茶、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水。功效：性质平和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有排除疲惫、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功效，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。薏仁茶材料：薏仁功效：淡化黑斑、美白肌肤花梨红枣蜂蜜茶材料：梨小块若干，红枣切片，姜少许，蜂蜜功效：梨子清火润肺，红枣补血滋养，春天喝这个饮料对皮肤最好不过，而且是由里到外的全面滋养。银

2012-07-05

懂的喝法饮茶才能谈养生

黑茶的喝法比较简单，湖南安化黑茶分为：千两茶系列、茯茶系列、天尖茶系列等。以前每种茶我们都有给大家详细介绍，这里我们为大家整理下喝黑茶的方法。黑茶饮用方法比较简单，用紫砂壶、飘逸杯、盖碗都可以冲泡。因黑茶压制较紧，比较耐泡，所以冲一、二泡时，注入开水可以稍停顿几十秒再倒出茶汤。五、六泡时因茶叶已逐渐散开，此时开水一注入应马上倒出茶汤，可以看到汤色较浓，接近黑色（一般为金黄色茶汤下图为百两茶茶汤）。

2012-07-05

三款初春养生花草茶

春季，天气乍暖还寒，以饮用香气浓郁的花茶为好，无论是提神醒脑，抑或是美体瘦身，甚至是保健养生，清新的花茶都能做到。玫瑰蜂蜜茶材料：玫瑰花、红茶、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片，白水冲泡饮用。功效：可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有排除疲惫、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功效，长期饮用可促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。薄荷菊花茶材料：薄荷9克，菊花6克。将菊花与薄荷一起放入茶杯中，用沸水冲泡。功效：可清

2012-07-05

五款养生花草茶——过水润初春

春季，天气乍暖还寒，以饮用香气浓郁的花茶为好，有利散发冬天积在体内的寒邪，促进人体阳气的生发。花茶又称熏花茶、香花茶、香片，是我国特有的茶类。花茶是由精制茶坯与具有香气的鲜花拌和，通过一定的加工方法，促使茶叶吸附鲜花的芬芳香气而成。饮花茶不仅是一种乐趣，而且可以保健祛病。春天万物复苏，人却容易犯困，此时若沏上一杯浓郁芬芳、清香爽口的花茶，不仅可以提神醒脑，清除睡意，还有助于散发体内的寒邪，促进人体

2012-07-05

一些养生"茶"不是茶

或许为了感谢茶这个神奇的饮品，在中国，人们除了将属山茶科茶树采摘下的叶称之为茶以外，还将用于有助于保健养生当作茶饮的也称为“茶”，例如绞股蓝茶、菊花茶等。而有些地方，主人给客人端上一杯水的时候，便会微笑地说：“请您喝茶。”显然，这些“茶”与真正的茶是完全不同的植物种属，可以说没有一点亲缘关系，其真正的含义是把一些植物叶或茎加工

2012-07-04

养生凉茶祛湿还解暑喝法有讲究

夏季来临，福州的天气一天比一天热，让人心中热浪滚滚，恨不得往肚子里灌满冰块降温。可灌下去清凉的凉茶、凉汤，一不小心不是肠子抽筋了，就是腹泻了。该如何健康降火，难倒了不少人。中医认为，夏季在五行中属火，而五脏之中的“心”，其性也是火。福州地处东南沿海地带，气候特点为多湿多热，到了夏季湿热尤重，所以在这个季节更易上火。近期，福建省人民医院推出了“养生凉茶&rdquo

2012-07-03

陈允斌养生：吃什么菜喝什么茶

美女营养师陈允斌分享了生活中的养生秘诀：吃什么菜配什么茶。法国餐里讲究吃什么菜喝什么酒，我们喝茶也有讲究，比如吃了厚重、肥腻的菜如牛肉、羊肉、猪肉，可以在饭后喝消失解腻的红茶；吃海鲜前配绿茶，海鲜吃过后容易得肠炎，喝点绿茶能起到消炎杀菌的作用。如果吃海鲜容易拉肚子，可以在绿茶里加一些姜丝就可预防这种情况。菊花+绿茶治风热感冒初期引起的喉咙痛茶不要胡乱混搭，但菊花和绿茶可以搭配在一起，治风热感冒初期

2012-07-02

秋季养生：早晨喝茶首选红茶

早上适宜喝红茶：人在睡了一夜之后，身体往往处于相对静止的状态，喝红茶则可促进血液循环，同时能够祛除体内寒气，让大脑供血充足。红茶性质温和，可在每天早上起床后冲泡一杯，在吃过早餐后饮用，也可加入适量牛奶一起饮。需要提醒的是，千万不要空腹喝茶，因为茶叶中含有咖啡因，空腹喝，可令肠道吸收过多的咖啡因，会出现心慌、尿频等不良反应。时间久了，还会影响人体对维生素B的吸收。午后适宜喝青茶或绿茶：通常情况下，人

2012-07-02

喝茶养生与食为伍能润肺

入秋后，福建天气主要以晴好见长，但是天气也略显干燥。近日，福州空气相对湿度较低，大部分人会觉得口鼻干燥，这个时候就要注意及时补水润肺了。福州市二医院中医科副主任医师李思嘉说，秋天天气干燥，空气中的悬浮颗粒比较多，人就容易患“秋燥”。秋燥导致的后果就是人体阴津消耗，皮肤干燥，咽鼻有阻塞感，比如容易出现唇裂、阵发性干咳等上呼吸道感染症状。如何避免秋燥，到了秋季就要多吃多喝一些能

2012-07-02

巧喝红茶养生轻松过秋天

谁说养生美容一定要用中医？如果你懒得去煲汤熬夜，泡茶也是不错的选择。记者最近听说，经过发酵烘制而成的红茶，就是不错的选择。红茶品性温和，味道醇厚，除含多种水溶性维生素外，还富含微量元素钾，经常饮红茶还有防治流感、中风及皮肤癌的效果。另外，红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。本期，我们就请东莞元正正山堂红茶的负责人陈小姐来说说红茶的养生功效。改善血管功能助健康喝红茶有

2012-07-02

潮汕工夫茶养生功效多

茶文化源远流长，饮茶如今不仅成为潮汕人一种习俗，还被许多人当做保健养生的佳品。古籍《神农百草经》中，茶就是百草之一，具有解毒功效。当时的茶，被认为是草药的一种，与我们现今把茶作为日常饮品食用习惯有很大不同。如今我们把茶作为日常饮品，虽不似古人用以做药能发挥很大的功效，但茶叶本身含有的多种物质成分，依旧能通过平常的饮用发挥一定的功效。据现代科技研究的结果显示，茶叶中含有包括茶碱、咖啡碱、儿茶素、多种

2012-07-02

养生保健 “信阳红”里有乾坤

临近中秋，很多好茶人都对今年的河南新品“信阳红”产生了浓厚的兴趣。河南省茶文化研究会副秘书长、郑州水云间茶业公司总经理董涛告诉记者，秋冬季喝红茶比较保健，再加上临近中秋，所以，这几日，买“信阳红”的顾客渐渐多了起来。董涛介绍，人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中的茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用。而红茶就不一样了，它是经过发

2012-06-28

冬季养生喝红茶增进食欲提高抗寒力

科学饮茶是要按季节的，季节气候不同，人的生理需求也不同。喝茶应从人的生理需求出发，结合茶的品性特点，四季选择不同的茶饮用，使饮茶达到更高境界。绿茶属于不发酵茶，氨基酸含量高；红茶经过发酵，茶多酚氧化为茶红素、茶黄素等。从抗癌角度来说，绿茶确实是比红茶好。据中国预防医学科学院营养与食品研究所韩驰教授介绍，茶叶含有500多种化学成分，其中多酚类占20%至35%，茶多酚经过氧化后会形成茶色素。茶多酚和茶

2012-06-28

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