茶疗养生 - 老农茶网

多喝5种茶可助你减小肚子荷叶茶古代减肥秘药。一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令人神轻气爽，还有改善面色、减肥的作用。充分利用荷叶茶来减肥，需要一些小窍门。首先必须是浓茶，第二泡的效果不好。其次是一天分6次喝，有便秘(提醒：有必要做一些晨饮运动)迹象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便畅通，对减肥更有利。第三最好是在空腹时饮用。其好处在于不必节食，荷叶茶饮用一段时间后，对食物的爱好就会自然

2015-07-10

饮茶不可贪多清淡适度为健康

茶叶中富含很多对人体有益处的化学成分，如氨基酸、维生素、矿物质、多酚类、芳香类物质等。但饮茶也有很多注意事项。除了茶性不同、个人喜好各异之外，饮茶者还应根据自身的身体状况、结合不同的季节选择不同的茶品。饮茶别贪多很多人爱喝茶，特别爱喝浓茶，久而久之得了胃病。北京市东城区少年宫研究室主任、高级茶艺技师霍艳平介绍说，饮茶虽然有益健康，但也要适量。爱失眠的人下午或晚上不要喝茶，体质虚弱的人不宜多喝茶。另

2015-07-10

五白宁肺茶滋阴补肺

[组成]茯苓、百合、薏苡仁各30克，川贝母24克，白及15克。[功用]滋阴补肺，排脓止血。[主治]①肺痈消散期，咳吐脓血渐止，仍时有咳嗽，痰中见红，咽燥口干，午后潮热，形体消瘦，舌质红，脉虚数。②肺结核咯血渐止，出现咽燥口干，潮热，偶见痰血者。[制法]上药共研细末。每取20～30克，纱布包装，置保温瓶内，以沸水适量冲泡，闷置15分钟后代茶频饮。每日1～2剂。

2015-07-10

6款花草茶帮你摆脱春困

振奋精神——薰衣草柠檬茶制作：选取薰衣草干花蕾5-6颗、柠檬片或柠檬汁。将干燥的薰衣草花蕾、柠檬片一起放入茶杯中，加入沸水加盖5~10分钟，如果是与柠檬汁一起搭配，待茶呈淡绿色温凉后加入即可。功效：薰衣草香气为广大女性所喜爱，自古代起就有滋补、舒缓压力、消除疲劳的作用，柠檬具有利尿、促进消化与血液循环、缓解头痛的作用，并且其散发出淡淡的香味可使人精神振奋，但孕妇不宜饮用含有

2015-07-09

美丽养生：茶叶渣的10大神奇妙用

2015-07-09

中医养生：教上班族自制“刮油茶”

2015-07-09

上班族冬天喝什么茶好? 推荐7款养生保健茶

2015-07-09

电脑族养生茶

2015-07-09

盘点玫瑰花茶的三大功效

2015-07-09

喝药茶防止雾霾伤身

“今天又是雾霾天，突然发现，在这样的空气环境下，养生、养心等都已经变得那么渺小，最重要的是要‘养气’了。”此言不虚，雾霾天气持续出现，空气质量严重恶化，流感频发，PM2.5考验着我们身体的免疫能力。在这样的环境下，如何让大众学会在特殊环境下养生是最关键的。为此，记者采访了国家中医药管理局中医养生学重点学科--河南省中医院治未病科的彭晓艳、窦苔菁、杨红

2015-07-09

春季减肥先排毒 7类优质减肥食物助排毒素

春季减肥得先从肝脏排毒抓起，爱美网这次给你介绍7种常见的排毒减肥食物，毫不费力，就能帮你甩掉体内的废物，轻轻松松瘦下来。还等什么?快一起来看看是哪些神奇的食物吧!都说冬季重进补，冬天里，大家都为纷纷为身体补充能量、补充营养。经过了一个冬季，那些没被吸收掉的营养成分就积攒变成了毒素，残存在身体里。而到了春天，暖暖的天气里，大家都喜欢贪凉，或是吃些冬天不敢吃的甜品、高脂肪含量的肉类，导致身体内部的酸碱

2015-07-09

一日三杯茶健康永远追随着你!

中国茶网消息 “早茶一盅，一天威风;午茶一盅，劳动轻松;晚茶一盅，提神去痛;一日三盅，雷打不动。”这是民间流传的一句饮茶谚语。它形象地表述了喝茶的科学之法。茶叶中含有多种维生素和氨基酸，对于清油解腻、提神醒脑、减肥美容、消食开胃及利尿都有一定的作用。而达到这些作用的前提是，选对茶，选对喝茶的时间。早上喝茶“由于刚刚睡醒，早上七八点时，人的大脑多数处于一种迷糊状

2015-07-09

冬藏春发养生多喝茶

根据中医理论，人体阳气潜藏一冬，从春天开始升发，因此春夏要“养阳”。在此时节常喝些花茶不仅有助于散发冬天积聚在体内的寒气，促使人体阳气生长，还能提神醒脑，解除“春困”，振奋精神。《黄帝内经》云：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣”。春季养生以春令之气、升发疏畅的特点，注意保健体内的阳气，使阳气不断而渐旺起来。“

2015-07-09

女人冬天喝什么茶好冬季核桃茶补肾养肾抗衰老

2015-07-09

春季容易上火杨桃解毒营养高

现在正值冬春换季时节，这个杨桃主要产于我国的华南地区。杨桃鲜食有清热、生津、利尿、解毒之功。患有风热咳嗽、牙痛、口疮时，吃上几个杨桃就可以收到良好的效果。时候身体很容易出现健康问题。天气干燥，肺部很容易产生热毒。杨桃是一种产于热带亚热带的水果，具有非常高的营养价值。杨桃含有多种专属营养素，并含有大量的挥发性成分，带有一股清香。在茶余酒后吃几片杨桃，会感到口爽神怡，另有一番风味。杨桃有哪些功效和作用

2015-07-09

适合七种体质女人的养生茶

手凉脚凉的冰美人推荐暖饮╱玫瑰茉莉蜂蜜红茶适合体质：手脚冰凉，穿再多也暖和不过来，多是因为阳虚，阳气不能推动血液运行到四肢末梢而出现的手脚冰凉。材料：玫瑰花干5 朵，茉莉花3g，红茶一包，蜂蜜适量。冲泡方法：将玫瑰、茉莉、红茶一起倒入沸水，加盖焖泡5分钟。待茶温热调入蜂蜜。养生秘籍：玫瑰有活血调经、强肝养胃、补气血、解郁安神的功效;茉莉可理气安神、健脾和胃。蜂蜜能润肠通便。红茶可暖胃安神。这款茶饮

2015-07-09

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