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推荐几款养生补气健康茶
现代社会生活节奏越来越快,很多人不能抽出时间来专门好好调理身体,但是其实在工作之余也可以悄悄养生。怎么做?这就是在空余时候泡上一杯养生补气的健康茶,调理身心。补血好起色:桂圆红枣茶所需材料:红枣100克桂圆50克制作方法:将所有的材料放入1000克的水中煮沸,熄火焖10分钟。办公室制作秘籍:将所有的材料放入保温杯中,冲入1000克沸水焖20分钟。养心美颜食物之桂圆:有养心安神、滋阴补血的功效。适合
2015-02-14
长期坚持饮茶可缓解心血管疾病
近年来,癌症和心血管疾病一直是威胁人类生命安全的主要疾病。同时,世界卫生组织指出,未来的发展中国家将同时受到传染病和长期疾病,包括心脏病和癌症的双重威胁。不过经过多年研究调查,令人欣喜的发现,茶有很大的潜力协助消灭这些全球主要疾病。上海远大心胸医院特需中心主任张雅君也认为,坚持长期饮茶能够促进人体健康,预防多种慢性疾病。大部分中国人都有饮茶的习惯,尤其是中老年人。张雅君主任介绍,喝茶可以预防癌症,
2015-02-14
冬天喝茶清肠解毒
这几天,空气质量不太理想,想要清肠排毒的朋友,不妨喝些茶品。保健顾问廖先生支招,现在这个季节,喝红茶比较合适。因为红茶甘温,可养人体阳气;红茶中含有丰富的蛋白质和糖,生热暖腹,能增强人体的抗寒能力,还可助消化、去油腻。在我国一些地方,也有将红茶加糖、奶、芝麻饮用的习惯,这样既能生热暖腹,又可增添营养、强身健体。不过对于加班熬夜,应酬较多的朋友,可能会容易上火,这时可以求助绿茶。绿茶是未发酵茶,性寒
2015-02-14
缓解压力,放松身心——洋甘菊茶
缓解压力:现代人工作压力大,容易情绪焦躁,饮用洋甘菊可以缓和压力、稳定情绪,对于失眠症状,此茶同样具有功效。缓解疼痛:对于肠胃痉挛 、肠胃炎、腹痛、头痛、偏头痛、面部神经痛等症状,洋甘菊茶都具有很好的疗效。洋甘菊茶冷敷面还可缓解过敏症状。改善肠胃:常饮此茶,不但可以促进食欲,而且可以缓解腹泻,改善消化不良,增强肠胃功能。明目:可以缓解眼部疲劳,减轻 眼睛酸涩感,非常适合经常性用眼过度的人群长期饮用
2015-02-14
泡茶尽量不用保温杯
寒冷冬日,泡杯热茶在手边,最能为工作提神,不少白领入冬后就开始用上保温杯。不过,最近网上却流传一则“白领健康须知”,其中提到,保温杯泡茶有致癌危险。对此,食品安全卫生专家表示,这一说法有点危言耸听,用一次性纸杯泡茶待客更危险。保温杯泡茶也不行了?在新街口上班的白领周先生平时喜欢喝茶提神,因为怕冷最近在网上买了个保温杯,泡茶后茶水可以维持温热。昨天,同事在微博上特意给他转发了
2015-02-14
盘点冬天最受欢迎的保健茶
饮茶健肤养颜已有1000多年历史。这个冬天,哪些保健茶最能受到人们的青睐呢?红枣茶材料:红枣5克,用刀子划破,去核,放入茶杯中。做法:以沸水冲泡,每日作茶饮。功效:健脾和胃,养肝补血,益气生津。一般人均可服用,尤其适合妇女及消化功能不好的人。玫瑰普洱茶材料:玫瑰花15克,普洱茶3克,蜂蜜适量。做法:先将普洱茶放在杯碗中,注入开水;第一泡茶倒掉不喝,第二泡加入玫瑰花,再注入开水冲泡,待稍凉,加入蜂蜜
2015-02-14
杏仁桂花茶
【排燥热,润肺化痰——杏仁桂花茶】冲泡方法:南杏仁10克,桂花干品6克。将南杏仁、桂花一起放入杯中,倒入沸水,盖盖子闷泡 约10分钟后饮用。养生功效:南杏仁有润燥补肺,镇咳化痰、滋养肌肤的作用,还可以促进肠蠕动,健胃整肠,帮助消化、治疗便秘;桂花不仅可以散寒破结、化痰止咳,还可以润脾醒胃、增进食欲、通宿便。咳喘痰多,声音沙哑、便秘者适宜饮用。产妇、婴幼儿、实热体质、腹泻、阴
2015-02-14
不宜喝浓茶的一些病患
春节即将到来,人们在访客休闲的时候都有茶相伴。茶叶中含有茶多酚、芳香油,矿物质、蛋白质、维生素等营养物质,有提神醒脑、消除疲劳、降脂减肥、消炎解毒、生津止渴等功效,很受人们的喜爱。但喝茶宜淡而不宜浓,否则会适得其反,特别是患有下列一些疾病的人一定不能多喝。胃溃疡。浓茶可引起胃酸分泌量加大,增加对溃疡面的刺激,影响愈合,加重胃病。同时,服药期间喝浓茶会降低胃药的疗效,不利于疾病的康复。心律失常。茶叶
2015-02-13
中药茶—吃货的胃部调理剂
相信很多人都有过这样的经历,在大餐过后经常会出现腹痛的情况,其实这是一种因为胀气引发的一种腹痛,其原因是由于进食过多和过快,让胃肠道不能很好的排气,从而引起的腹痛,也就是我们所谓的“吃撑了”。通常情况下,这种腹痛并不需要就医,只需注意第二天饮食的时候千万不要吃一些不利于消化的食物,以免加重肠胃的负担,比如像糯米饭,或是糯米类制品等难消化的食物、甜食、柑橘等,同时也应该避免吃
2015-02-13
玫瑰桂花茶对血液循环有帮助
玫瑰花能养颜美容,缓和肠胃神经,配上红茶、蜂蜜,具有促进血液循环、活血化淤功效,适合上班一族饮用。原料:玫瑰花苞、桂花、红茶包、蜂蜜做法:1.玫瑰花苞放锅中,加清水煮开,再转小火煮几分钟。2.往玫瑰花茶中放入红茶包和桂花,浸泡1分钟。3.过滤茶汁,加蜂蜜搅匀即可。
2015-02-13
推荐六种能养颜护肤茶
一、玫瑰花茶材料:玫瑰花、红茶、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水。功效:性质平和、降火气,可调理血气,促进血液循环,养颜美容,且有排除疲惫、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功效,长期饮用亦有助促进新陈代谢,起到减肥消脂的作用。二、薏仁茶材料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。将以上材料用热水煮开即可。功效:淡化黑斑、美白肌肤。三、银杞护肤茶材料:银耳三钱(浸泡) 杞子五钱冰糖适量将银耳放入锅内,加水适量,
2015-02-13
喝浓茶可能会导致肾阳虚
我从前曾经接待过一位姓徐的患者,当时有53岁。他的孩子说他近两年来出现口渴多饮的现象,每天都要准备两暖瓶水在身边,不停地喝茶。尽管如此,他的口渴症状依然得不到缓解。这位患者也愁眉苦脸地对我说:“我的小便特别频,好像喝进去的水没吸收就被排出体外了。”我仔细观察这位病人,他面色青黑,略显疲惫,同时四肢冰冷,足部更是凉得像块冰。到我这来看病之前,他已经到别的医院筛查过,排除了糖尿
2015-02-13
适量喝茶可预防冬天皮肤干燥
冬季寒冷干燥,很多人一到这个季节就会发生皮肤瘙痒。饮茶之所以可防冬痒症,是因为茶叶中含有保护人体皮肤的微量元素锰。据了解,锰对皮肤的保护作用体现在三方面:一是锰能参与人体内很多酶促反应,促进蛋白质代谢,并能促使一些对皮肤有害物质的排泄,从而减少皮肤所受到的不良刺激;二是锰可促进维生素B6在肝脏中的积蓄,加强皮肤抗炎的功能;三是锰可以增强多糖聚合酶和半乳糖转移酶的活性,催化某些维生素在人体内的代谢,
2015-02-13
泉州曾向世界贡献至少三个概念词汇:茶、缎子、帆船
发现美洲新大陆的哥伦布,在1492年11月1日的航海日记中记载,他曾把前方的陆地或城市误认为是泉州。这个罕为人知的史实一经见报,引起众多网友、泉州市民和泉州文史界的热议。中国海外交通史研究会副会长王连茂认为,哥伦布远航探险,正是因为对刺桐港的向往。此外,泉州至少向世界贡献了三个概念词汇:茶、缎子、帆船。【热议】市民网友数百年后仍有外国人捧着游记寻找刺桐港“没想到哥伦布是受到刺桐港的巨大
2015-02-13
烟民注意啦!喝茶能“洗肺”
近日,一条“转给烟民们拯救肺”的微博被热转,“喝石斛、百合、麦冬、红枣、冰糖冲泡的茶,能将吸烟者气管中长期附着的废物软化并咳出,相当于清洗了肺部”。不过,中医师提醒,此茶润喉是真,洗肺是假,保护肺的最好办法是不吸烟。该条微博称,长期抽烟者肺中沉积大量废物,用石斛、百合、麦冬各3克,大枣2枚、冰糖2粒,加150毫升的开水冲泡饮用,能起到洗肺的功效,&l
2015-02-12
老少皆宜的自制药茶
防暑药茶六月神仙茶:该药茶以六一散、青蒿 、荷叶为主料,具有清热解毒、利湿消暑的作用,老少皆宜。此时,正是服用六月神仙茶的最好时间。消暑茶:以金银花、藿香、生地为配方,具有清热解毒、消肿祛暑的功效,每天喝1杯,可预防中暑、热伤风等。美容养颜“女性”药茶三花清凉茶:该药茶由3种花组成,分别是杭白菊、野菊花和金银花,超市里即可买到这些原料。该药茶有清热解毒、平肝明目的功效,适宜
2015-02-12
冬季勿忘饮点茶
冬天喝茶可以提神醒脑,使人精神振奋,增强记忆力。兴奋中枢神经,增加运动能力。刺激胃液分泌,帮助消化,增进食欲,消除口臭。消除疲 劳,促进新陈代谢。茶含有人体需要的多种维他命和微量元素,尤其是绿茶还能防癌抗癌,对人体起到良好的保健作用,长期从事租车电脑工作的人更应常饮茶。温馨提示:冬天喝茶以红茶为上品。红茶甘温,可养人体阳气;红茶含有丰富的蛋白质和糖,生热暧腹,增强人体的抗寒能力,还可助消化,去油
2015-02-12
冬季饮茶有助预防慢性病
冬季喝些热茶不但暖和,对健康也有好处,尤其是对于一些心脑血管疾病、糖尿病等慢性病患者来说,饮茶更有益于这些疾病的防控。近日,记者来到位于南湖边的我市第一家八马茶专卖店,据店员介绍,最近来购买铁观音等乌龙茶的人很多,其中不乏糖尿病和心脑血管病患者。糖友多喝乌龙茶可降糖据八马茶会所的茶叶专家介绍,经研究,糖尿病早期使用茶多酚治疗,能有效延缓肾病的发生和发展。在中、低剂量下,乌龙茶在降血糖方面效果最佳。
2015-02-12
煮茶抗癌效果更显著
科学家发现,用壶煮制的茶水更有利于健康。与简单的在盛有沸水的杯子里泡茶相比,煮茶水的方法可以释放出更多的抗癌化学物质。阿伯丁郡洛维特研究所的研究人员发现,茶叶在壶中煮沸5分钟,抗氧化剂的浓度达到最高峰。抗氧化剂能吸收与癌症和心脏病有关的有害自由基。科学家让一些参与者饮用在壶中泡制长达10分钟的红茶,然后对他们血液中的多酚(植物自然产生的抗氧化剂)水平进行检测。他们发现那些饮用泡制5分钟的茶水的人比
2015-02-12
赶走痘痘保证睡眠 金盏薰衣草玫瑰茶
最近因为事多,睡眠不是很稳定每天早上起来都感觉很累,像似没睡觉一样,脸上还冒出了几颗痘痘,这可不行啊得自救啊,工作量大没办法只能完成,可是身体累能自己调节的,自己给自己配了一壶缓解疲劳、改善睡眠的花草茶茶饮,喝了两周了听见效果的。身体疲劳不怕,怕就怕在自己不会调理,所以我要爱护自己的革命本钱。这款金盏薰衣草玫瑰茶具有祛痘美白、补水、安神、调节内分泌、改善睡眠质量,对于工作、学习紧张,压力大,造成的
2015-02-12
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