茶 - 老农茶网

工作中间喝点茶有利缓解紧张与疲劳

从上班的时候开始，一直到下班，都处于极度紧张和疲劳的状态，可想而知，其工作效果并不是最佳的。因为人的注意力集中是有一个限度的。日本的藤井康南先生在《90分钟集中注意法》一书中提到，一天当中，会让他全神贯注的工作时间只有九十分钟，这些工作包括早会、约谈、写稿、讲演等。当然，每个人的注意力时间是不同的，有的人时间极限要长一些，因此他可以比别人进行更长时间的工作。有的人的时间极限要短一些，因此他工作一会

2015-03-20

常喝这些茶对治疗高血压有很好的作用

高血压是中老年人一种常见病，患者除了应坚持药物治疗外，经常用中药泡茶饮用也能起到很好的辅助治疗作用。山楂茶：山楂所含的成份可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1—2枚泡茶饮用。葛根茶：葛根具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。经常饮用葛根茶

2015-03-19

不宜以茶配药避免热泡太久

喝茶虽然有许多的好处，不过还是有以下几件事情要注意：1.避免饭后随即喝茶因为茶单宁会降低铁质吸收，饭中或饭后喝茶容易降低饮食中铁质的吸收，影响的比例可能高达65%。2.不宜以茶配药茶单宁会与某些药物产生沉淀作用影响药效，例如补铁剂、氟化恩菎类抗生素与四环霉素抗生素会被茶品中的单宁酸、生物碱所吸附，使得人体对此类药物的吸收减少。3.避免热泡太久单宁随时间越长释出越多，避免喝浸泡热水过久的茶，这就是不

2015-03-18

君山银针属于什么茶

很多人知道君山银针是十大名茶之一，但很少有人知道君山银针属于什么茶。君山银针属于黄茶的一种。产于湖南岳阳洞庭湖中的君山。君山又名洞庭山，为湖南岳阳市君山区洞庭湖中岛屿。岛上土壤肥沃，多为砂质土壤，年平均温度 16～17度，年降雨量为1340毫米左右，相对湿度较大,三月至九月间的相对湿度约为80%，气候非常湿润。春夏季湖水蒸发，云雾弥漫，岛上树木丛生，自然环境适宜茶树生长，山地遍布茶园。君山银针全

2015-03-14

如何判断正宗西湖龙井茶

龙井茶主产地于杭州西湖，周边地区亦有种植龙井茶叶，不同地方产出的龙井茶叶品质不同，色香味形都有所差别。正宗的西湖龙井茶如何判断呢?色香味形判断优质的西湖龙井芽长于叶，颜色翠绿，外形扁平，挺直，光润，长度不超过2.5厘米。冲泡之后，茶叶先浮后沉，形态优美，品味起来香气浓郁，回味甘甜，科学研究发现茶中含有多种维生素，茶多酚和氨基酸等物质，有益于我们的健康。开汤鉴别从芽叶饱满，叶张比较大一点，颜色深绿的

2015-03-14

茶有两种相反作用

茶同时具有提神和养神两方面的作用，提神作用可以使大脑清醒灵活，而养神作用则具有抑制、安神的作用。同样的茶却能导致这样两种相反的作用，是什么道理呢?当茶叶刚泡开大约3分钟左右时，茶叶中大部分的咖啡碱就已溶解到茶水中了。这时的茶就具有明显的提神功效，使人兴奋。而再往后，茶叶中的鞣酸逐渐溶解到茶水中，抵消了咖啡碱的作用，就不容易再使人有明显的生理上的兴奋。所以说，茶的作用是有两面性的。有的人晚上不敢喝茶

2015-03-02

哪些茶适合用冷水泡?

不是每种茶叶都适合拿来泡冷泡茶，一般来说，发酵时间愈久，茶中的含磷量就相对愈高，冷泡茶应尽量选择含磷量较低的低发酵茶。以最常见的茶品来说，绿茶发酵程度较低，乌龙茶次之，发酵程度较高的是红茶、铁观音、普洱茶。自己动手制作冷泡茶，卫生、环保又省钱。不但可以生津止渴、清除油腻，而且对于降低血压与降低尿酸具有特别的功效。

2015-02-28

最理想的茶，会唤醒春天

理想的普洱茶，似乎比好茶还好那么一点儿。好茶，是可遇不可求的好茶，可否容我对普洱茶保留一点个人的念想?喝茶若是一种清福，前提是有好茶。没有好茶，即便“于瓦屋纸窗下，清泉绿茶，用素雅的陶瓷茶具，同二三人共饮”，怎可以抵十年尘梦?一个友人，自驾游还是出差，深秋时分，途中困乏，无处可寄，夜色中望见一店，停车暂歇。屋内火塘正旺，是云南晚间惯常的取暖方式，火塘上吊着黑漆漆一个砂罐。罐

2015-02-27

谁写的茶叶三字经，太有才啦！

中国茶，源流长，发神农，起汉唐。先入药，后成汤，闻四海，传八方。茶经书，陆羽撰，人工培，吴理真。产茶区，布长江，存古树，在西南。数茶制，工艺繁，六大类，同树干。红绿白，黑青黄，俱神韵，不一般。红茶柔，绿茶香，黄茶悠，青茶扬，白茶雅，黑茶亮。

2015-02-27

茶为养生佳品

茶为药用，在我国已有2700年的历史。东汉的《神农本草》，唐代陈藏器的《本草拾遗》，明代顾元庆的《茶谱》等史书，均详细记载了茶叶的药用功效。《中国茶经》中记载茶叶的药理功效有24例。日本僧人荣西禅师在《吃茶养生记》中将茶叶列为保健(保健食品)饮料。现代科学大量研究证实，茶叶确实含有与人体健康(健康食品)密切相关的生化成分，茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥(减肥食品)、清心除烦、解

2015-02-25

喝什么茶对健康更有利？

喝什么茶对健康(健康食品)更有利，不能用一句话来作简单的回答，也就是说，各种茶叶的营养、药效成分有一定差异，可适合不同身体条件的人们饮用。比如身体比较虚弱的人，喝点红茶，在茶中添加点糖和奶，既可增加能量(能量食品)又能补充营养。青年人正处发育旺盛期，以喝绿茶为好。妇女经期前后以及更年期(更年期食品)，性情烦躁，饮用花茶有疏肝解郁、理气调经的功效。身体肥胖、希望减肥(减肥食品)的人，可以多喝些乌龙茶

2015-02-24

明目护眼泡杯菊花茶喝茶为什么能明目?

喝茶能明目之说，屡见于历代本草一类医集中。明代李时珍在《本草纲目》中写道：“茶苦味寒……最能降火，火为百病之源，火降则上清矣。”明代钱春年、顾元庆在《茶普》中对茶的功能作了较全面的论述，肯定茶能“明目益思”。茶叶中有很多营养成分，特别是维生素B1、维生素B2、维生素C及维生素A等，都是维持眼生理功能不可缺少的物质，维生素A

2015-02-22

最宜熬夜加班的六款健康茶

现在的上班族天天坐在计算机前面，想要维系健康美丽，又要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体自然而然会越来越差。下面小编为大家介绍几款食物，让上班族的你越吃越健康。菊花茶有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有帮助。绿茶绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C

2015-02-22

喝茶养生三步曲

茶在我国有着悠久的历史，喝茶养生也是不少人都知晓的道理，但是怎么喝才养生?喝茶养生，并不是简简单单的煮水、泡茶，更需要掌握其时间和量。想要在冬季喝出健康，不妨走这三部曲。茶道在我国历史上有很悠久的历史，喝茶不仅可以帮助我们解乏，更是养生的佳品。因为茶叶中含有丰富的营养，可以帮助我们提神醒脑，饮茶有益健康但是要正确的健康饮茶才可以，那么我们该如何健康饮茶呢。喝茶不仅需要掌握其时间，还要掌握其量。因此

2015-02-22

细数女性喝茶禁忌五项

近年来，健康养生之风吹遍各地，茶叶的功效渐渐被人所熟知。饮茶不仅可以生津解渴，还可以陶冶性情、降压减脂、美容养颜等作用。因此有越来越多的女性喜欢上喝茶。但女性看到茶叶功效的同时，也要掌握其他的茶叶知识，快乐养生，健康饮茶。以下连赞小编为广大女性朋友总结出以下几项喝茶禁忌事项。禁忌一，不分体质乱喝茶。不同的人有不同的体质，女性朋友不能单单因为自己的偏好或者要达到美容、减肥等效果就乱喝茶，如果对身体健

2015-02-22

茶中加点糖能改善坏脾气

在我们的健康理念中，在茶中加糖经常被看作是大忌。但是现在，如果你喜欢喝茶加糖，而同事还劝你放弃的话，你就有了一个新的理由了：“我只是在努力减轻工作压力!”因为心理学家发现，含糖饮料可降低人们的好斗性和好辩性。这被认为是糖为大脑提供维持冲动受控所必须的能量，从而预防我们因压力而发脾气。研究人员说：“例如，当你可能会遇到挑衅时，当你在工作会议中可能会遇到一个刁难的上

2015-02-22

秋季护嗓必备的三款中药茶

秋天，很多人出现了嗓子干痒、不清爽的感觉。中医认为绿茶性凉，具有清热疏风、祛暑解毒之功效。在初秋季节，炎热尚未散去，喝上碧绿的茶水，能利咽解渴，生津提神。故绿茶是早秋季节讲课时的解渴佳品。尽量不喝冰过的饮品，以喝温热的饮料为宜，不妨准备好一杯药茶。常用的药茶有：参枸茶西洋参片10克，枸杞10克，沸水浸泡10分钟即可饮用。中医认为气为声之本，有气才有声。教师用声过度，耗损肺气，故补气在预防嗓音病中十

2015-02-21

秋季常喝四种药茶可补气血

下面介绍几个补气调体的茶饮方。1.生姜红枣饮：鲜生姜(老姜)3克切薄片，加水500毫升，小火煮20分钟，再加入红枣6-10枚，桂圆6-10只，小火炖到红枣酥烂，吃红枣和桂圆，喝汤。如果能加入一点红糖，那更好。每天睡前吃一次，这种吃法，味道好，营养好，便宜，而且效果不错。2. 活力补气茶：人参花2克，扁豆花2克，虫草花2克，芍药花2克。开水冲泡，当茶饮用。具有补元气，健脾补肺的功效。3、甘麦大枣

2015-02-21

天气热易疲劳茶饮帮你提神醒脑

天气一热，很多人发现自己在日常生活中提不起精神。怎样才能摆脱疲劳?今天小编教大家一些提神的方法，通过茶饮和按穴位，对抗疲劳。专家设计4道花草茶饮，像薄荷可提神醒脑、七叶胆降肝火、洋甘菊缓头痛及安抚情绪，可依个人需要饮用，但孕妇、哺乳妇女、高血压患者、幼童不宜，作法皆将材料加入250c.c.沸水，焖约5分钟滤渣即可，1天最多可回冲3次，适合早上、下午、饭后饮用;专家提醒，花草茶多偏凉性，肠胃虚弱者不

2015-02-21

吃重咸水肿性肥胖茶饮食谱DIY

喜欢吃重咸食物的人要小心了，有可能出现水肿现象，近来中医门诊发现，春节期间因吃吃喝喝，摄取过多太咸的食物，结果导致水肿性肥胖而求诊，希望甩掉多余肥肉的人，有明显增多的情况。此时不妨透过消除水肿药膳茶饮，即可摆脱水肿的困扰。中医师推荐消水肿茶饮黄耆玉米须茶，效果为补气消肿、通脉活血。中医师廖婉绒表示，年节期间，民众喜爱的香肠、腊肉、鱼丸、贡丸等加工制品，还有牛肉干、猪肉干、瓜子、花生、干果类如蜜饯等

2015-02-21

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